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說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了【新款精品推薦】電動迷你磁控腳踏車/運動/訓練/復健/健身車/手足二用/腳踏車/訓練台/踏步機/飛輪/拉筋/老人運動
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
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商品訊息描述
使用:電動購買限時優惠模2019信用卡限時刷卡折扣式 淨重:7.8公斤 電壓:110V
適合全家大小一同使用！運動可改善體質，使您更有自信 迷你磁控健身車適合全身輕量運動，可作為有氧運動或重量訓練的熱身器材，或作為居家經常性的運動器材，主要作用為下半身肌群， 可以用來訓練心肺功能及耐力的， 提高身體的基礎代謝率，使得脂肪的消耗加快，使人更有精神更有活力，使注意力更集中，思緒較敏銳，較有意志力。 商品特色： 對腳(手臂)訓練及復健設計，強化肌肉機能！ 增強關節活動及提升運動部位之活動力！ 利用本迷你腳踏車，可增強臀部及大腿之結實！ 腳踏方向為正轉的單向設定,可防止踏板空轉！ 造型亮麗輕巧，不佔空間！
操作姿勢: 上臂運動 坐著, 腳部踩踏運動 躺臥床上, 腳部踩踏運動
保固期間1年
便宜
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
61分局警民會 新局長西里巴自我介紹
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《保健》骨本要從年輕開始存 骨已鬆防跌倒
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骨質疏鬆症是一種常見的骨頭代謝性疾病，也是中老年人的健康殺手，根據三總骨科部的資料顯示，要防治骨質疏鬆症，最重要的原則是預防勝於治療，建議民眾年輕時就應儲存最高的骨骼質與量。
世界衛生組織(WHO)對於骨質疏鬆症定義是骨量減少及骨密度降低而使骨骼微細結構發生破壞的疾病，將導致骨骼脆弱，並使骨折的危險性明顯增高。
骨頭的骨質密度自出生後會隨著年紀而增加，大約在35歲左右達到最高峰，之後骨質便隨著年紀逐漸開始流失，當骨骼的密度嚴重流失致使骨頭呈現疏鬆、脆弱而導致骨質疏鬆症，此結果會提升骨折的風險性。
除了年紀之外，飲食（過量的濃茶、咖啡）、生活習慣（煙、酒、熬夜），內分泌疾病如甲狀腺或性腺疾病，長期使用含鋰、利尿劑或癲癇、類固醇藥物都是危險因子；女性比男性容易罹患骨質疏鬆症，發病年齡也較早尤其是進入更年期後停經的婦女，因為荷爾蒙的減少會導致骨質加速流失並造成骨質疏鬆症。
防治骨質疏鬆症最重要的原則是「預防勝於治療」，因此在年輕時期就應儲存最高的骨骼質與量，建議平時應攝取足夠的鈣質以及補充維他命D，因為維他命D對於鈣質的吸收以及骨骼的修補都具有增強的作用。
人體可以經由兩個途徑獲得維他命D，一種是透過食物來取得維他命D，另一種則是由身體經由陽光照射間接生成，另外從事適度的運動有助於增加骨骼肌肉系統的強度，對骨骼健康最有益的運動是負重運動，如步行、慢跑、爬樓梯、跳舞、打網球等運動來促進骨骼系統的強化，減少骨折發生的機率。
提醒民眾應維持健康的生活習慣，重視居家安全，避免跌倒，特別是年長者或是已經罹患骨質疏鬆症的民眾，更要重視居家安全，改善居家環境以避免跌倒等意外發生，最後應治療相關內分泌疾病。
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